こんにちは。
皆さんは野球はご覧になりますか？
今日は朝から良いニュースがありましたね。
ドジャースの大谷翔平選手がオープン戦初出場で新天地初のホームランを打ちました!!
昨年は右ひじを手術し、今シーズンは打者に専念しての調整でしたが、順調に仕上がってきているようですね。
エンゼルスからドジャースに移籍し、どんな活躍を見せてくれるのか早速楽しみですね！
同じくドジャースへポスティングシステムで移籍した山本由伸投手も明日オープン戦初登板の予定ですね・・・！！
大谷翔平選手といえば、皆様イメージするのはやはり二刀流ではないでしょうか？！
投手としても、打者としても超一流でメジャーリーグ史上初となる2回目の満票でＭＶＰをを受賞していますよね
日本人選手ではマリナーズなどで活躍したイチロー選手がＭＶＰを1回受賞していますが、
まさか生きているうちに再びメジャーリーグでＭＶＰを複数回も受賞する選手が現れるとは思いませんでした・・・
本当にすごいです・・・！！
では大谷選手が活躍できる秘訣は一体何なのでしょうか・・・？！
大谷選手の活躍の秘訣は何故なのか・・・？！
調べてみました・・・！！
それは、
「よく眠ること」
・・・とても当たり前のことのように感じますが、なんと大谷選手は1日10時間近く眠っているのだとか・・・！！
メジャーリーグでは試合の為に
アメリカ国内を移動することが多いのですが、
時差が最大3時間もあり、
片道3時間以上を掛けて移動することもあるんだとか・・・。
まとまった睡眠時間を十分に取ることも難しいそうですが、
すき間を縫って仮眠をしっかりと取って、
約10時間の睡眠時間を取っているそうです。
かつてはイチロー選手も寝ることを重視していたそうですよ✨
そんな超一流の方々の活躍の秘訣を知ったら我々も即実践したいですよね…!!✨
しかし10時間睡眠となると、なかなか一般的にそこまで睡眠時間を確保するのにも苦労するのではないでしょうか？
大谷選手やイチロー選手は移動時間にも睡眠を取っていたそうですが、我々は寝室で眠る時間がほとんどですよね。
でしたらやはりその環境を整えて睡眠の質を向上させることが大事なのではないでしょうか？？
眠りの妨げになるものといえば、
冬場の冷えや夏場の暑さ、騒音など色々ありますよね・・・。
安心ください。そちら弊社へお任せください…！！
窓やサッシ、玄関ドアを変えたり、内窓・二重窓を設置すると省エネ・断熱効果抜群です！
防音や防犯効果も高めることができますので安心して眠ることができるはずです・・・！！
冷暖房費の節約にもなり、結露も防げて家が長持ちします
しっかり睡眠を取って大谷選手、イチロー選手のように皆さんも高パフォーマンスを発揮してみませんか？
他社では断られてしまうような状況でも
ぜひ一度弊社へご相談ください。
ご相談・お見積りは無料です！！
MDハウス株式会社へお気軽にお問い合わせください！！
今シーズンの大谷翔平選手の活躍もとても楽しみですね！！
頑張れー！！大谷選手！！山本選手！！
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